Йога в Одессе: практические занятие йогой интегра

Главная
Обо мне
Фотогалерея
О практике
О состояниях
О магии
Занятия йогой
Контакты



О состояниях

  Хотелось бы сказать несколько слов о состояниях, через которые проходят практикующие йогу. Это очень важно знать, особенно в начале пути. Изначально, в силу инертности, наше тело «тупое», в энергетической восприимчивости окружающего мира. Регулярно выполняемые упражнения хатха-йоги, укрепляют мускульный аппарат, подтягивают мышцы брюшного пресса, держа внутренние органы в состоянии тонуса. Практика пранаям очищает энергетические каналы тела, в них врываются доселе незнакомые ощущения. Вскрывается информация из подсознания и практикующий, может столкнуться с переживаниями души. Здесь самое главное не «попуститься» и не бросить практику. Подобно, как в пережатые и завязанные на узлы пустые шланги, вдруг пустили воду, происходит, сначала напряжение и через время прорыв, выравнивание. Так и в структуре человека, вливание дополнительного энергетического потенциала, вызывает порой некоторый всплеск эмоций. Возьмём, например, вскрытие старых психических травм, обид, агрессивных состояний, в процессе практики, всё это на какой то период обнажается,повышается непривычная чувствительность и мы можем пережить в спресованый короткий период фейерверк эмоциональных состояний. Но продолжая занятия и не прерывая их, мы можем с удивлением обнаружить что все переживания уходят и настает законная пора приятных ощущений,которые мы давно заслужили.Изменяются параметры физического тела , длинна сухожилий увеличивается и появляется возможность «втекать» в принимаемую форму тела, заполняя внутреннее пространство равномерной плотностью. И если алгоритм тренировки отстроен правильно, динамикой и статикой, с напряжением всего мускульного аппарата, то энергия,  добытая в этом режиме, распределяется в шавасане, полном отдыхе, в конце тренировки. В результате мы получаем однородное состояние абсолютного спокойствия и пустоты.

 Медитация, после шавасаны - это «коронная фишка», ради которой, всё, собственно и делалось. Энергии перемещается в верхние центры (чакры), начинается новое восприятие мира, включается созерцание, внутренний наблюдатель.

  Вся тренировка, от начала до конца, напоминает слоенный пирог состояний души и тела. Происходит постепенное, но уверенное расширение сознания, в сердце и разум входит спокойствие и лёгкость.

  Эти состоянии проявляются не только в практикующем, но и проэцируются вовне и изменяют мир вокруг, делая окружающее пространство более гармоничным.

 И здесь можно сказать, что происходит магическое воздействие, в лучшем понимании этого слова. Изменяя мир, в этом направлении мы, каждый из  нас, вносит гармонию в общее поле гения Земли, что особенно важно, в наше бурное, неспокойное время.

  Так, что, занимаясь йогой, изменяя себя, мы вкладываем свою лепту, в развитие и гармонизацию окружающего мира и    это всё начинается с нас.

  ОМ.